5 sai la?�m nghiA?m tra�?ng khi ra��a chA�n bA?t a??nh h?�a�Yng ta��i sa��c kha�?e

Theo ka??t lua?�n ca��a Qua�? Khoa ha�?c qua��c gia Ma�? thA� nhA� ba??p cA? tha�? ba?�n h??n ca?? phA?ng ta??m. Loa??i tra�� mia??ng ra��a bA?t lA� a�� vi khua?�n cha��a ma?�m ba��nh thA� 8 sai la?�m pha�� bia??n d?�a��i A�A?y cA�ng cA? tha�? bia??n ba��n ra��a bA?t thA�nh hia�?m ha�?a va��i sa��c kha�?e.

DA?ng quA? nhia�?u xA� phA?ng

Na??u ba��n ra��a chA�n bA?t ca��a ba??n trA�n nga?�p bong bA?ng thA� cha??c cha??n ba??n sa�� da�?ng quA? nhia�?u n?�a��c ra��a bA?t.

A?ia�?u nA�y khA?ng cha�� lA�m A�a�? la??i da??u a??n trA?n chA�n bA?t, A�a?�c bia��t khi sa�� da�?ng mA?y ra��a bA?t lA�m cho mA?n A?n khA?ng A�?�a�?c ngon mia��ng mA� cA?n ta??o ra cA?c siA?u khA?ng thua��c ba�Yi trong thua��c ta?�y, triclosan hoa?�c thua��c sA?t khua?�n cA? cA?c thA�nh pha?�n khA?ng khua?�n, na??u sa�� da�?ng nhia�?u sa?? gA?y nha�?n.

BA?n ca??nh A�A?, cA?c cha??t cA? trong n?�a��c ra��a chA�n cA?n cA? tha�? gA?y ra��i loa??n na��i tia??t ta�� vA� cha??t dioxane cA? tha�? gA?y ung th?�. Do va?�y, ba??n cha�� ca?�n sa�� da�?ng ma��t l?�a�?ng n?�a��c ra��a chA�n va��a A�a�� kA?m va��i n?�a��c nA?ng A�a�? lA�m sa??ch tha��c A?n tha��a hay ma�? bA?m trA?n bA?t A�A�a.

5 sai lam nghiem trong khi rua chen bat anh huong toi suc khoe - 1

LA?ng phA� n?�a��c

N?�a��c lA� ngua��n tA�i nguyA?n khA?ng pha??i lA� vA? ta?�n vA� via��c lA?ng phA� n?�a��c khA?ng cha�� khia??n ba??n gia tA?ng sa�� tia�?n trong hA?a A�??n mA� cA?n hA�nh thA�nh thA?i quen khA?ng tia??t kia��m.

A?a�? ca??t gia??m sa�� da�?ng n?�a��c khi ra��a chA�n bA?t, ba??n nA?n va?�n vA?i n?�a��c a�Y ma��c cha??y cha?�m vA� ta??t ha??n khi cA? via��c A�a��t xua??t xa??y ra khi A�ang ra��a bA?t hoa?�c na??u khA?ng cA? tha�? A�a?�t vA�o A�A? ma��t chia??c cha?�u nha�? A�a�? ha��ng n?�a��c, cha�? ba??n quay tra�Y la??i.

LA�m sa??ch ba?�ng ma��t mia??ng ba�?t bia�?n

Sa�� da�?ng mia??ng ba�?t bia�?n A�a�? ra��a chA�n bA?t A�?�a�?c khA? nhia�?u cha�� emA�pha�? na�?A�la��a cha�?n vA� kha?? nA?ng lA�m sa??ch nh?�ng nA? la??i cA? tha�? cha��a hA�ng ngA�n vi khua?�n nh?� E. coli vA� Salmonella ma��i 3cm vA� nha�?ng A�?�a�?ng hay la�� ha��ng A�a�? loa??i ba�? tha��c A?n ba�� ma??c ka??t A�?�a�?c cha?? ta??o trA?n mia??ng ba�?t bia�?n cA�ng tra�Y thA�nh n??i trA? nga�? lA? t?�a�Yng cho vi khua?�n.

Ba??n cA? tha�? thay tha?? mia??ng ba�?t bia�?n nA�y ba?�ng mia??ng ra��a chA�n bA?t lA�m ta�� sa�?i ta�� nhiA?n. Ma?�c dA? loa??i nA�y cA�ng cA? tha�? cha��a nhia�?u vi khua?�n nh?�ng va��i via��c gia?�t sa??ch, ph??i khA? sau ma��i la?�n sa�� da�?ng sa?? giA?p loa??i ba�? A�?�a�?c vi khua?�n.

5 sai lam nghiem trong khi rua chen bat anh huong toi suc khoe - 2

KhA?ng lA�m sa??ch ba��n ra��a

Theo cA?c da��ch va�? y ta?? qua��c gia Ma�?, ba��n ra��a nhA� ba??p th?�a�?ng cha��a l?�a�?ng vi khua?�n ga??p 100 nghA�n la?�n so va��i phA?ng ta??m hoa?�c nhA� va�� sinh. Do va?�y na??u ba??n khA?ng lA�m sa??ch ba��n ra��a thA� nguy c?? vi khua?�n ta??n cA?ng sa��c kha�?e ra??t da�� xa??y ra.

A?a�? lA�m sa??ch, ba??n cha�� ca?�n dA?ng gia??m vA� baking soda hoa?�c gia??m vA� mua��i hA�ng ngA�y. A?a��i va��i nha�?ng gia A�A�nh sa�� da�?ng mA?y ra��a bA?t cA�ng ca?�n pha??i va�� sinh th?�a�?ng xuyA?n ba�Yi nhia��t vA� A�a�� a?�m ta??o ra ma��t mA?i tr?�a�?ng hoA�n ha??o cho na??m ma��c vA� vi khua?�n phA?t tria�?n.

Ba??n cA? tha�? kha??c pha�?c ba?�ng cA?ch tha��nh tha�?ang cha??y mA?yA�ra��a chA�n mA� khA?ng cA? bA?t A�A�a va��i ma��t chA�n gia??m vA� baking soda.

Va�� sinh khA?ng A�A?ng cA?ch

Va�� sinh ba??p sa??ch sa?? ra??t quan tra�?ng A�a�? ngA?n cha?�n sa�� lA?y lan ca��a vi khua?�n cA? ha??i. Ba??n nA?n dA?ng n?�a��c nA?ng giA�, A�a�� A�a�? ca?�n A�i gA?ng tay A�a�? ra��a chA�n bA?t ba?�n. BA?n ca??nh A�A?, ba??n ca?�n va�� sinh ta??t ca?? nha�?ng da�?ng ca�? nh?� dao, tha��t… A�A? cha??m vA�o tha��t sa��ng A�a�? ngA?n nga��a lA?y nhia��m chA�o.

Trung tA?m kia�?m soA?t vA� phA?ng nga��a da��ch ba��nh Ma�? (CDC) khuya??n cA?o nA?n lA�m sa??ch dao, tha��t ba?�ng n?�a��c a??m va��i n?�a��c ra��a chA�n hoa?�c chanh vA� mua��i sau ma��i la?�n sa�� da�?ng, sau A�A? A�a�? khA? tr?�a��c khi ca??t hoa?�c sa�� da�?ng trong la?�n dA?ng sau.

Theo PNTA?

Bình luận